何謂濾藍光眼鏡？如何挑選濾藍光眼鏡！

許多人對於濾藍光鏡片有疑惑，常常覺得：以前就沒有這種東西，為什麼現在突然就有藍光的問題了，基於大家的疑惑，我們今天試圖以較客觀的方式來討論這個問題！

首先，我們先討論何謂藍光？！光線是由可見光及不可見光所組成(請參照圖一)，圖一中主要標示各光源的波長及能量關係，不可見光(主要為紫外線)波長為100-380nm，可見光波長為380-700nm；今天要討論的藍光大部分被認定落在380-500nm屬於可見光的一部分。

從圖一右邊的能量條可以發現一個現象-“波長越短，能量越強”如果撇除不可見光的部分，那藍光是能量最強的光線。

(圖一)圖片來源: https://www.allaboutvision.com/cvs/blue-light.htm

哪裡有藍光呢，其實藍光無所不在，可大致區分為室外藍光及室內藍光，由於藍光是組成光線的一部分，所以在室外可以說充滿了藍光，天空之所以是藍色的，是因為陽光在通過大氣時，藍光散射明顯，所以天空的藍色也就為空氣中充滿藍光提供了有力的證明。室內藍光則有LED燈泡、手機、平板電腦螢幕，這些皆以藍光為主要發光體。

為什麼要過濾藍光？根據研究發現，紫外線在抵達黃斑部時，因為有水晶體及玻璃體的關係，只會剩下不到1%會抵達黃斑部，其餘99%都被黃斑部前面的水晶體及玻璃體吸收了，但藍光不同，藍光不會被水晶體及玻璃體吸收，所以藍光幾乎是100%抵達黃斑部；前面有提到藍光是可見光中能量最強的光線(因其波長最短)，所以如果要降低黃斑部病變機率，過濾藍光是一個好的選項。

(圖二)圖片來源: https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=4532317

鏡片過濾藍光的模式：吸收型及反射型，一般來說，吸收型的效果會比反射型的好，但缺點是鏡片顏色偏黃明顯，色差也較大，以圖三範例來說，左邊是吸收型，右邊是反射型，其實目視可以分辨出區別，吸收型的因為鏡片本身吸收掉藍光，所以鏡片就會帶黃底色，正常來說，越黃代表濾藍光效果越好，右邊這個則是反射型，因為是靠反射過濾藍光，所以鏡片照射光線會反射出藍光，不論是吸收型或是反射型，原則上都能以肉眼分辨。

(圖三)

至於過濾掉多少比例的藍光呢，這其實要以光譜儀測試最準確，坊間許多標榜用筆或燈做測試的，其實看不出過濾的比例。如果要真正看出濾藍光的比例，還是要以光譜儀測試出來的測試報告為準，請參考圖四及圖五，圖四為圖三左邊吸收型的測試報告，圖五為圖三右邊反射型的測試報告，由此報告我們可以看出，吸收型約可以過濾89%的藍光(11.7%為通過率，光譜儀射出100%的光線，經過此片後剩下11.7%，所以代表此鏡片過率約87%的藍光，以下吸收型的判斷標準相同)，而吸收型過濾約31%的藍光。但拿一個燈具照，其實照不出個所以然，比較不建議以此方法測試鏡片濾藍光的比例。

(圖四) (圖五)